RECEITA INTEGRAL PARA ESSE DOMINGO A TARDE!!

Vamos fazer um bolinho hoje a tarde?
Gente nada de domingo sem graça só porque estamos de dieta eim! lembre-se nossa dieta é saude, cores e sabores, isso é uma boa alimentação!!

BOLO INTEGRAL DE BANANA E AVEIA COM ALFARROBA

INGREDIENTES:
.1 banana nanica (média) em cubos
.2 colheres de sopa bem cheias de farinha de trigo integral
.2 colheres de sopa bem cheias de farinha de aveia
.2 claras
.1 colher de sopa de oleo de canola
.1 colher de sopa de alfarroba (pode usar chocolate 70% cacau picadinho)
.2 saches de sucralose
.1 xícara de leite desnatado
.1 colher de sopa rasa de fermento em pó
.Canela em pó a gosto.

MODO DE PREPARO:
Bata as claras em neve, depois o oleo; junte o leite, as farinhas e o fermento (peneirados juntos) e, por fim, o adoçante. Coloque na sua forma de preferencia e arrume-a em camadas alternadas de massa, banana e alfarroba em gotas ou cacau, cuidando para terminar com as bananas em cubos. Polvilhe com canela. Leve ao forno brando para assar, durante 35 minutos e sirva !